Oled tundnud et,

...su elus on palju rahulolematust?

...sind tabab aegajalt seletamatu ärevustunne?

...ärritud kiielt ning sul puudub kontroll oma emotsioonide, mõtete ja eneseregulatsiooni üle?

...unetus või kehv unekvaliteet on muutunud tihedaks nähtuseks su elus?

...oled kergesti mõjutatav välisest keskkonnast, positiivse mõtlemise säilitamine ja stressi ennetamine on paras väljakutse?

...oled kaotanud huvi asjade vastu, mis sulle kunagi rõõmu pakkusid?

Siis võta osa TASUTA veebinarist "Kuidas leida rõõm iseendas?"

• Kuidas saab lihtsate harjutuste abil oma energiasagedust muuta
• Kuidas vältida negatiivseid mõtteid
• Kuidas keha ja meele koostoimes on võimalik saavutada  emotsioonaalne tasakaal
• Positiivsete harjumuste integreerimine oma igapäevaellu
  
• Kuidas tulla toime välismaailma negatiivsete mõjudega 
  
• Jagame tehnikaid stressi vähendamiseks ja otsime võimalusi, kuidas leida rõõm iseendas!
  

Olen pühendunud vaimse tervise alase teadlikkuse tõstmisele, naerusuise empaatilise koolitajana ja (enese)juhtimise arengutreenerina (ICF Executive Coach).

Eelnev personalijuhi kogemus üle 20 aasta, on andnud võimaluse näha lähedalt, kui suur mõju on mistahes elualal või ametis enesehinnangul ja iseenda väärtustamisel.

Jagan lihtsaid tehnikaid, et aidata tasakaalustada meeled ja minna kevadele vastu, nähes selles ärkamist ja värve.

Minu kireks on inimeste uurimine ja positiivse mõtteviisi äratamine. Mulle meeldib rõõm, mängulisus ja positiivne ellusuhtumine.

Naerukoolitajana aitan leida igal inimesel tema positiivse poole. Olen õppinud Moreno keskuses psühhodraama lavastajaks ja lisaks läbinud ka coachi ja superviisori väljaõppe.

Olen Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige ja naerukoolitajana tegutsenud juba 15 aastat. 

Kaire

Aitäh sinule, et nende kohtumiste vältel ütlesid otse välja, et mul on stress ja läbipôlemise märgid. Ise siis ei taibanud ja sain kohe tegeleda. Täna on kôik hästi . Mark

Kaire

Ootan meie kohtumisi alati ja tihti ei tule selle pealegi, mis minu sees peidus on. Sa Kaire, oled mul aidanud omadega selgust saada ning iseendaga rahu teha. Terje

Kaire

Olin oma elus kohas, kus oli vaja mõelda, kuidas edasi liikuda. Esiteks, et üldse coaching toimiks on kõige tähtsam usaldus ja selle saavutamime. Teiseks, inimese peas on igasuguseid mõtteid, aga nende prioritiseerimine ei ole alati kõige lihtsam. Tulemuseks see, kuidas Kaire mind ise mõtlema innustas ja selle järgi ka tegutsema. Tänu Kairega koostööle olen leidnud ennast uue tee alguses, kust saab ainult edasi kõgemale liikuda. Gregor

Epp

Lihtsalt uskumatu, kuidas Epp meie konverentsil vaid paari minutiga terve saalitäie rahvast kaasa haaras ning naerma pani. See tõstis ning hoidis kogu saali energiataseme kõrgel terve pika päeva. Epu naerupausidel oli kindlasti suur roll selles, et paljude arvates oli see parim konverents, kus nad kunagi osalenud! Oleme väga-väga tänulikud!  Annika Tell (Inspire Moms to Lead Academy)

Epp

Aitäh, Epp!  Sinuga koos oli väga lõbus. Ka esimese hetkega arglikud ja ehmatanud  kolleegid said kiirelt naeruhoo sisse ja südamest naerda. Igati hea algus suvepäevadele, inimeste häälestamiseks ja käima tõmbamiseks, loob hea meeleolu ja sobib igale vanusele." Kristel Ollino Alise Technic OÜ juhiabi

Epp

Olen inimene, kes armastab naerda. Ma naeran palju ja kõvasti ja häbenemata. Ent ometi Sinu naerukoolitus suutis mind üllatada. Peale seda, kui suutsid meid panna pisarateni naerma, tunnen, et oleme oma kollektiivis veelgi lähedasemad. Sest naer teeb meid sama haavatavaks kui pisarad. Naer ei tule alati kergelt, aga sa näitasid, kui lihtsal viisil on võimalik see leida ja kui vahvalt seda oma töös saame kasutada. Aitäh, et aitad luua naeratavat maailma. Krista Peebo, Krista Massaažipesa

Kus veebiseminar toimub? Veebiseminar toimub ainult Zoomis, ürituse lingi koos muu vajaliku infoga sisse saamiseks saadame sulle meilile  hiljemalt 1 päev varem.

Millal veebiseminar toimub? Veebiseminar leiab aset 22. märtsil kell 13.00-15.00.

Kui kaua veebiseminar kestab? Oleme arvestanud veebiseminari kestvuseks orienteeruvalt 2 tundi.

Kas veebiseminari saab järgi vaadata? Jah, veebiseminari saab järgi vaadata 10 päeva jooksul kuni 1. aprillini.

Kellele veebiseminar mõeldud on? See veebiseminar ehk rõõmuseminar, nagu me teda ise nimetame, on mõeldud kõigile, kes tunnevad, et midagi on elust puudu, tunnevad, et on kaotanud oma elurõõmu, energia või positiivse mõtteviisi ja mis kõige tähtsam, soovivad seda kõike oma ellu tagasi saada või juurde tekitada!

*Registreerudes veebinarile, nõustud saama edasist infot veebinari kohta ning uudiskirju.

Kirjadest saad alati hiljem loobuda.